 |
| |
 |  |
| |||||||
| التسجيل | التعليمات | قائمة الأعضاء | التقويم | اجعل جميع المنتديات مقروءة |
 |  |
| المرسى العام يتضمن المواضيع التي لا تندرج تحت اي مرسى |
 |
 |
 | |  |
 ضع موقعك هنا بـ 150 ريال لمدة سنة | |||
 |
| | LinkBack | أدوات الموضوع | طرق مشاهدة الموضوع |
|
#1
09-07-2005, 11:09 PM
| ||||
| ||||
| أستحم قبل ماتروح الدوام أفاد خبراء مختصون في بريطانيا أن أخذ حمام بارد في الصباح يساعد في تقليل مستويات التوتر والضغط النفسي عند الموظفين والعاملين وقال الباحثون في جامعة هال أن الحمام البارد يعتبر جزءا مهما من نمط الحياة الصحي عند الرياضيين من الرجال والنساء ويمكن استغلال هذه الفكرة في عالم المال والأعمال للتخلص من التوترات والمؤثرات الحياتية الضارة بالصحة وأوضح هؤلاء أن الموظفين والعاملين المصابين بالتوتر والعصبية غالبا ما يصبحون أكثر تأثرا بالحرارة العالية ويصابون بتعرق مستمر إلا أن بإمكانهم التخلص من هذه الحالة بأخذ حمام بارد في الصباح قبل الذهاب إلى العمل ووجد الباحثون بعد متابعة مجموعة من طلاب الجامعات بهدف تحديد الطرق التي تزيد درجات الواقعية والوعي والتفكير والتحمل النفسي حيث طلب منهم وضع أيديهم في ماء بارد أثناء إجابتهم على عدد من الأسئلة أن هذا التدريب زاد درجات التحمل النفسي لديهم وحسّن قدرتهم على مواجهة المواقف المثيرة للتوتر وقال الخبراء في الجمعية البريطانية للعلوم النفسية أن أفضل الطرق لزيادة إنتاجية الموظفين وتخفيف توترهم بجعل العمل أقل إجهادا وإرهاقا أو تدريبهم على التحمل لزيادة خشونتهم وتعودهم على أنماط الحياة الموتّرة تحياتي فرح:
 |
|
10-07-2005, 07:40 AM
| رقم المشاركة : 2 | |||||||||
| مشاركة: أستحم قبل ماتروح الدوام |--*¨®¨*--| city love |--*¨®¨*--| مشكوره اختي على المعلومات القيمة واصلا من المفروض الكل مايروح المدرسة او العمل الا وهو ماخذ له شاور وهذا الشئ يعطي الجسم حيوية ونشاط اكثر.. وما تقصرتي الله يعطيك العافية ولا تحرمينا من جديدك.. تحياتي،،، غالي الأثمان
| |||||||||
| |
|
10-07-2005, 11:04 PM
| رقم المشاركة : 3 | |||||||
| مشاركة: أستحم قبل ماتروح الدوام [blink]مشكوووره اختي عالموضوع المفيد اشوف روحي من ايام المدرسه مالي مزاج من الصبح والحصص الأولى رقااد تراني اسبح بماي دافي خخخخخخ فرحان:[/blink]
| |||||||
| |
|
12-07-2005, 01:38 AM
| رقم المشاركة : 4 | ||||||||||
| مشاركة: أستحم قبل ماتروح الدوام [grade="00008B FF6347 008000 4B0082"]مشكوره اختي city love على الموضوع المتميز الله لا يحرمنا منها يارب تحياتي[/grade]
| ||||||||||
| |
|
12-07-2005, 04:00 AM
| رقم المشاركة : 5 | ||||||||||
| مشاركة: أستحم قبل ماتروح الدوام مشكوره اختي city love على المعلومات المفيدة الله لا يحرمنا من مواضيعك انشاء الله تحياتي...
| ||||||||||
| |
|
13-07-2005, 03:07 AM
| رقم المشاركة : 6 | ||||||||||
| مشاركة: أستحم قبل ماتروح الدوام مشكورة قلبي على النصيحة المفيدة تحياتي نسومة
| ||||||||||
| |
|
13-07-2005, 08:59 AM
| رقم المشاركة : 7 | |||||||
| مشاركة: أستحم قبل ماتروح الدوام اشكرك اخت city love على المعلومة وان شالله نستفيد منها في المستقبل تقبلي تحيات توتو 2005 | |||||||
| |
|
| أدوات الموضوع | |
| طرق مشاهدة الموضوع | |
| |
 |
العرض العادي
